Geen weerstand maar vloeibaar

Weerstand kent meerdere definities. Weerstand is onder andere het vermogen van ons lichaam om onszelf tegen negatieve invloeden van buitenaf te beschermen. Een verlaagde weerstand kan ervoor zorgen dat je lichamelijk ziek wordt. Het heeft ook meerdere natuurkundige kanten. Zo kan de weerstand van een materiaal bijvoorbeeld de stroming van elektriciteit bemoeilijken. Weerstand betekent ook tegenstand en verzet. En deze laatste betekenis is waar ik het over heb, de weerstand, het verzet, tegen jezelf, tegen onderdelen van jezelf. Je hebt iets wel wat je niet wilt hebben. Of je hebt iets niet wat je wel wilt hebben. Weerstand levert niks op en maakt je leven onmogelijk moeilijk. Je bent ziek en dat wil je niet zijn. Dan heb je én last van het ziek zijn én last van het verzet tegen het ziek zijn. Je verdubbelt het gevoel. Je bent boos en je wilt niet boos zijn. Dat heb je én last van de emotie én van het verzet tegen de emotie. Je verdubbelt het gevoel. Je bent verdrietig en dat wil je niet zijn. Dan heb je én last van je emotie én van het verzet tegen de emotie. Je verdubbelt het gevoel. Je begint overmatig te zweten en dat wil je niet. Dan ben je én aan het zweten én je daar rot over aan het voelen, waardoor je waarschijnlijk nog meer gaat zweten. Je maakt het wederom erger voor jezelf. Het klinkt heel gemakkelijk, maar het stoppen met jezelf ergens tegen verzetten, het loslaten van die weerstand is vreselijk moeilijk. 

Weerstand hebben is hetzelfde als het zeggen van nee. 

Loslaten van weerstand is hetzelfde als het zeggen van ja. 

Ja zeggen is hetzelfde als houden van jezelf. 

Als je houdt van jezelf dan bepaal je jouw eigen koers, dan laat je jezelf door anderen niet van de wijs brengen. Omstandigheden en situaties kunnen heel erg rot zijn, vreselijk zelfs, maar jij bepaalt zelf wat het met je doet. Jouw binnenwereld komt los te staan van de buitenwereld. 

Als er in de buitenwereld iets gebeurt dan vraag je aan jezelf: Wat zou ik doen als ik kies voor de liefde voor mezelf? Als ik de liefde voor mezelf wil borgen, wat zou ik dan nu doen?

Houden van jezelf. Daar begint het mee. Daar is het begin van de weg zonder weerstand. Houden van jezelf betekent dat je altijd kiest voor de weg die jouw eigen liefde in haar waarde laat. 

Wat zou ik doen als ik zielsveel van mezelf houden zou? 

Die vraag stel je jezelf, keer op keer, totdat het een automatische is geworden. 

Je zegt ja tegen de liefde voor jezelf.

Je zegt ja tegen het leven. 

Je zegt ja tegen alles wat je tegenkomt. 

Met ja zeggen bedoel ik dat je accepteert wat er gebeurt, dat het soms rottig is en soms heel mooi, dat je met ja zeggen juist heel goed voor jezelf kunt zorgen. 

Je verliest je baan en je zegt ja. 

Ja. Niet omdat je er vrolijk van wordt. Ja-zeggen heeft niks met vrolijkheid te maken. Je zegt ja omdat je de situatie neemt zoals die komt. Je zegt ja omdat iedere situatie een blessing-in-disguise is. Er komt altijd een nieuwe wending die je brengt wat je nodig hebt. Je zegt ja omdat je die belofte aan jezelf hebt gemaakt. 

Je verliest je geliefde en je zegt ja. 

Ja. Niet omdat het je niks doet of hij niks voor je heeft betekent. Je kunt ja zeggen en tegelijkertijd kapot gaan van binnen. Ja zeggen betekent dat je het neemt zoals het komt. Je accepteert dat je geliefde vertrokken is. Ja zeggen heeft betekenis in het moment, het zegt niks over het verleden noch over de toekomst. Ja zeggen betekent dat je de weerstand loslaat, dat je geen verzet voelt tegen het leven dat je overkomt. Het betekent allerminst dat je futloos wordt of niks meer hoeft te doen. Ja zeggen is heel actief. Het kost veel energie om een andere weg in te slaan dan die je is aangeleerd. We zijn gewend om veel weerstand te voelen, keihard in verzet te gaan, precies het tegenovergestelde te willen dan we hebben, iets wel willen wat er niet is en iets niet willen wat er wel is. We zijn niet gewend om te accepteren wat ons overkomt. Accepteren wat er gebeurt is onzeker, het maakt kwetsbaar en toch is het de enige weg naar vrijheid. 

Je wordt lichamelijk aangerand en je zegt ja. 

Ja. Niet om goed te keuren wat er met je gebeurt en je zegt ook geen ja tegen de ander. Je zegt ja tegen jezelf, omdat je van jezelf houdt en omdat je geen invloed hebt op wat anderen doen, wat anderen jou specifiek aan doen. Je zegt ja omdat je volledige invloed hebt op jezelf. Je zegt ja tegen jezelf omdat je van jezelf houdt en omdat je weet dat de acties van een ander niks over jou zeggen. Wat je overkomt is als een sluier die je tijdelijk kan verstikken, die je in haar greep kan houden, die je vasthoudt op een plek waar je niet wil zijn, die je het zicht ontneemt, maar die haar greep weer kan verliezen en samen met een windvlaag zomaar uit het zicht kan verdwijnen, jou onveranderd achterlatend. Dat is het geschenk dat je jezelf geeft als je ja zegt tegen jezelf. Met ja zeggen verander je situaties in een sluier in plaats van in een brandmerk. Situaties kunnen je nooit veranderen, de enige die jou kan veranderen ben je zelf. 

Je houdt van jezelf en je zegt ja. Tegen alles wat je overkomt. 

Geen weerstand. 

Geen verzet.

Wel acceptatie en vrijheid. 

Vrijheid betekent niet dat je daar vrolijk, lustig en opgewerkt bent. Vrijheid is licht. Dat is de enige definitie van vrijheid. Je kunt daar met al je gevoelens zijn. Het is licht omdat je de zon naar binnen laat schijnen. Zonder verzet mag alles er zijn, hoeven er geen ramen gesloten en deuren vergrendeld. Jij bent daar zoals je bent, ieder moment weer iets anders, maar altijd in de vorm die jij zelf wilt zijn. Anderen zijn er om je aan te vullen, niet om je compleet te maken, compleet ben je al. Loslaten van weerstand is de sleutel van het leven. Als je wilt leren leven, maximaal wilt leven, dan leer je jezelf te leven zonder weerstand.